Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid zijn in deze tijd begrippen waar al veel over gezegd en geschreven is. Ze roepen allerlei beelden en soms ook (voor)oordelen op. In mijn coachpraktijk gebruik ik het gedachtegoed van hoogbegaafdheid en van hoogsensitiviteit als manieren, brillen, waardoor je naar jezelf kunt kijken en waar je je in kunt herkennen. Door jezelf te herkennen, krijg je het gevoel dat je niet alleen staat in hoe je je voelt en wat je ervaart. Het wordt normaler, je gaat begrip voor jezelf ervaren. En daardoor leer je jezelf steeds beter kennen en ontdek je jouw unieke eigenschappen. Dat is voor mij een van de belangrijkste doelen van coaching op hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit: zelfkennis vergroten. Of anders gezegd, je ontdekt je eigen gebruiksaanwijzing met de verklaringsmodellen!

Begrip voor jezelf

Juist bij hoogbegaafde en hoogsensitieve personen is zelfkennis dé manier om te leren leven met en vanuit rust en eigen regie. Zie het als het besturen van een schip. Met kennis over jezelf, met behulp van de verklaringsmodellen hoogbegaafdheid en/of hoogsensitiviteit, leer je je eigen roer/stuur goed kennen, waardoor je zelf de keuze kan (en ook steeds meer wil) maken om te varen waar je maar naar toe wilt.