Weer genieten!

Voel je je anders dan anderen? Heb je het vermoeden dat je hoogsensitief of hoogbegaafd bent? Of misschien wel allebei?
  • Ben je vaak en snel vermoeid of overprikkeld?
  • Heb je moeite met het bewaken van je eigen grenzen?
  • Krijg jij wel eens te horen dat je ‘zo moeilijk doet of denkt’?
  • Vind je het lastig om te kiezen, kan je oneindig blijven wikken en wegen?
  • Heb je geen grip meer op je leven of op je agenda?
Zelfontplooiing is een belangrijke manier voor gevoelige en snel denkende mensen om tot strategieën te komen die helpen bij het maken van eigen keuzes. En wanneer je je leven kunt inrichten door eigen keuzes te maken, kan je ook weer genieten!
Coaching en ontmoeting met peers helpt je in je proces van ontwikkeling en zelfbewustzijn.

Wanneer je hoogbegaafd en/of hoogsensitief bent kan je zomaar eens tegen bovengenoemde problemen aanlopen, en daardoor niet lekker jezelf zijn. Herken jij je hierin? En verlang je naar regie en grip op jezelf?

Door jezelf te bekijken vanuit de verschillende brillen van hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid, leer je jezelf beter kennen en dat helpt je om meer grip op jezelf te krijgen. Je krijgt de regie weer terug over je leven en je leert keuzes te maken die je helpen om je dromen waar te maken. Je gaat genieten van hoe je bent!

Hoogbegaafd

Vraag jij je weleens af wat er met je aan de hand is? Voel je je anders dan anderen? Ben je snel op dingen uitgekeken en zoek je vaak naar nieuwe impulsen?

Het kan interessant zijn om verder te onderzoeken of je hoogbegaafd (HB) bent. Bij HB wordt snel gedacht aan een hoog IQ. Maar veel experts zijn het erover eens dat het om meer draait dan alleen een hoog IQ.

Je bent een analytische en creatieve denker, legt snel verbanden en kan emoties intens beleven. Ook ben je als HB’er gedreven en nieuwsgierig. Je wil van alles en het liefst ook elke keer iets nieuws. Daar komt bij dat alle knoppen van voelen, denken en willen op tien staan. Uitzetten van deze emoties en gedachten kan lastig zijn.

In het Delphi-model wordt goed weergegeven welke eigenschappen kenmerkend zijn voor een HB’er. Als coach voor hoogbegaafdheid vind ik het fijn om hiermee te werken. Je leert namelijk jezelf steeds beter kennen en ontdekt je eigen sterke kanten.
Lees meer…

HSP

Hoogsensitiviteit is een karaktereigenschap, het maakt jou tot wie je bent. Je manier van zijn heeft allerlei kenmerken en kan daardoor ook allerlei gevolgen hebben. Je kunt bijvoorbeeld makkelijk met iemand meeleven. Zintuigelijke ervaringen kunnen heel intens zijn, denk aan geuren, geluiden of licht. Dit kan ervoor zorgen dat je het bijvoorbeeld lastig vindt om naar feestjes te gaan. Maar je kunt ook erg genieten van de zon op je huid of de geur na een frisse regenbui.  Kortom, je hebt meer prikkels die binnenkomen te verwerken. Herken je dit?

Zowel de verwerking van en omgang met deze binnenkomende informatie is voor iedereen anders. Weet jij (nog) niet hoe je hier het beste mee om kan gaan of heb je er vooral veel last van (overprikkeling, stress, vermoeidheid)? Ik trek graag een tijdje met je op. Als HSP coach zoek ik samen met jou naar manieren waarop jij om kan gaan met deze unieke, gevoelige kant van jezelf. Daarbij gebruik ik diverse oefeningen en methodieken die goed werken.
Lees meer…

Verschillende brillen

Ik vind het heel belangrijk dat we niet zozeer bezig zijn met jou labelen of in een hokje plaatsen, maar dat jij jezelf beter leert kennen. In mijn ogen is dit de weg naar een leven waarin je je eigen keuzes kan maken zodat je regie op je leven hebt. Daarom noem ik de ‘labels’ HB en HS ook wel brillen om naar jezelf te kijken. Door vanuit de verschillende brillen te kijken, leer je jezelf beter kennen en dat helpt je om meer grip op jezelf te krijgen. Je krijgt de regie weer terug over je leven en je leert keuzes te maken die je helpen om je dromen waar te maken. Je gaat weer genieten van wie je bent!
Lees meer…

Individuele Coaching 

Met individuele coaching gaan we samen in gesprek over onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.
Lees meer…

Peergroup

Heb je ook graag contact met anderen? Ben je op zoek naar herkenning? Dan is de peergroup misschien wel wat voor jou! Je gaat samen met anderen in gesprek en leert van elkaar.
Lees meer…

Gratis test HSP en hoogbegaafdheid

Ontdekken of je HB of HS bent is een proces. Eerlijk gezegd is deze vraag/titel misleidend. Het is namelijk marketingtechnisch slim om deze woorden te gebruiken.
Maar HS en HB zijn niet zomaar te testen. De test die ik bied is bedoeld als kennismaking met de kenmerken van deze twee “manieren van zijn”.

De uitslag van de test is daarmee ook zeker geen harde wetenschap met cijfers en feiten. Je leert de begrippen kennen en ontdekt waar jij er raakvlakken mee hebt.
Hier kan je zelf op reflecteren of over in gesprek gaan met mij. Het kan je verder helpen in het begrijpen van jezelf omdat de test misschien verrassende elementen heeft losgemaakt in jou.

Naar de gratis test

Wil je naar aanleiding van de test met mij kennismaken of doorpraten? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Over mij

Coach voor
hoogsensitieve en hoogbegaafde studenten

Ik ben Gerdien Smit en bied als personal coach begeleiding aan studenten. Mijn passie voor studenten komt niet uit de lucht vallen. Juist mijn eigen fijne en minder fijne ervaringen met school en studeren, maken dat ik intens betrokken ben bij studenten. Mijn weg was hobbelig, en dat maakt dat ik jou zo goed snap. Ik weet inmiddels wat écht leren en ontwikkelen is voor mij. En ik gun iedereen die prachtige ervaring voor zichzelf.

Meer weten over mij of mijn waarden?

Gerdien Smit

Wat anderen zeggen

“Gerdien heeft mij geholpen door me er steeds weer aan te herinneren dat alle gevoelens, emoties en gedachten er gewoon mochten zijn…”

 

Christien
4e-jaars studente hbo-theologie

Lees meer…

“Doordat ik bij haar mezelf mocht en kon zijn, en alle emoties en gevoelens er mochten zijn, ben ik uit die cocon gekomen…”

 

Esther
3e-jaars studente social work

Lees meer…

“Een professional die haar vak goed beheerst. Omdat ze zelf haar eigen ontwikkelpad heeft belopen weet ze als geen ander hoe moeilijk dat kan zijn…”

 

Maaike
Coach en collega

Lees meer…